Présentation

Joindre l’utile à l’agréable, le bien être physique et psychologique, c’est possible en pratiquant une activité trop souvent méconnue et pourtant si complète. Discipline sportive qui associe notions théoriques et pratiques, voilà ce que l’on va chercher à acquérir au début d’un apprentissage en Self Défense.

Adaptée au grand public, le méthode d’entraînement se veut proche de la réalité de la rue et permet à son pratiquant d’agir efficacement dans le respect de l’éthique et du cadre juridique. Alors si vous souhaitez pratiquer une discipline sportive et une méthode de self-défense, rejoignez-nous, il n’est jamais trop tard pour bien faire !

Les cours dispensés, au rythme de 2 séances hebdomadaires, vous permettent d’acquérir rapidement des techniques simples et efficaces.

La self défense personnelle est accessible à tous : hommes, femmes, adolescents (à partir de 16 ans).