Qu’est ce que la Défense Personnelle?
Le self défence…
La défense personnelle s’attache à utiliser au mieux l’environnement en employant parfois tout simplement des objets que nous avons sous la main : ceinture, journal, bouteille d’eau…
- C’est être conscient de son environnement, qui « peut » être hostile
- C’est être vigilant
- C’est savoir anticiper pour éviter les situations dangereuses
Une Bonne défence…
Les enseignements sérieux ne se limitent pas à l’apprentissage des techniques de défense ou de combat, mais abordent aussi la gestion des situations tendues (tenter de désamorcer verbalement une situation) et l’appropriation de l’environnement (chercher les possibilités de fuite.)
Une bonne défense, c’est également éviter l’affrontement par le comportement et la parole.
Les points essentiels qui définissent Self
- Le respect du cadre légal
(principe de la légitime défense) - Le travail sur le mental, le physique et la technique
- La réactivité face à une situation d’urgence
- La technique et l’utilisation d’objets de la vie courante pour se défendre
(armes improvisées)
Les Points essentiels
No Pain, No Gain
Nous ne sommes pas des magiciens, car en effet, nous ne vendons pas de produits miracles et n’arrivons pas à faire disparaître la violence. Néanmoins, nous proposons, tout simplement, un enseignement qui permet à chacun de trouver ou de retrouver plus d’assurance face à un conflit verbal ou physique.
Tout enseignant sérieux et responsable, vous dira toujours que la première option à privilégier en cas d’agression est la fuite afin de préserver son intégrité physique. La défense personnelle est une attitude générale, c’est un équilibre entre sagesse et réaction maîtrisée.
A la portée de chacun (accessible à tous : hommes, femmes, adolescents à partir de 16 ans, indépendamment de son gabarit et de sa force), à condition de s’y préparer efficacement en s’entraînant régulièrement jusqu’à s’en imprégner complètement.
Si notre discipline vous attire, alors n’hésitez pas à venir nous rencontrer, à assister à l’une de nos séances et pourquoi pas, participer à votre 1er cours d’essai, il est gratuit !